7 Wochen: Starte deinen Ernährungsneustart, damit stille Entzündungen endlich zur Ruhe kommen.
Und lerne, wie du mit antientzündlicher Ernährung deinen Körper selbst bei vollem Alltag in Schwung bringst.
Für Frauen, die Job, Familie und Alltag unter einen Hut bringen und sich dabei selbst nicht verlieren wollen
In diesem Kurs bekommst du meinen kompletten Schritt-für-Schritt-Fahrplan: wie du stille Entzündungen beruhigst, deinen Blähbauch reduzierst und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst. Ganz ohne komplizierte Pläne, die im Alltag nicht funktionieren.
- 14 Tage 100 % Zufriedenheitsgarantie
- Sichere Abwicklung über Digistore24
- Sofortiger Zugang, kein Versand
Kommt dir das bekannt vor?
Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl – und weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Morgens aufstehen und sich schwer fühlen. Der Bauch, der den Tag über zunehmend spannt. Die Kleidung, die abends enger sitzt als am Morgen. Und dieser Blick in den Spiegel, der einfach nicht mehr zu dem passen will, was du innerlich fühlst.
Du hast schon so viel probiert: Diäten, die deine Freude am Essen rauben, Vorsätze, die nach wenigen Tagen wieder verpuffen, und am Ende greifst du doch zu dem, was schnell geht. Danach folgt Völlegefühl, schlechtes Gewissen und der Gedanke: „Warum schaffe ich das nicht?“
Solange stille Entzündungen im Hintergrund arbeiten, bleibt dein Körper im Alarmzustand. Du fühlst dich müde, aufgebläht und nicht mehr in deiner Haut. Nicht, weil du nicht genug willst – sondern weil niemand dir gezeigt hat, was dein Körper wirklich braucht.
Wie es sich anfühlen darf
Dich in deinem Körper wieder wohl und schön fühlen
Es geht um mehr als Energie. Es geht um dieses Gefühl, morgens in den Spiegel zu schauen und dich zu mögen. Um ein Bauchgefühl, das sich harmonisch anfühlt, um Haut, die frisch aussieht, und um Kleidung, die sich abends genauso gut anfühlt wie am Morgen.
Nicht, um in irgendein Ideal zu passen. Sondern um dich in deiner Haut endlich wieder zuhause zu fühlen.
Für wen der Kurs gemacht ist
Du wirst dich hier wiedererkennen
- Berufstätige Frauen
- Mamas
- Sportlerinnen
- Frauen in den Wechseljahren
- Studentinnen und junge Frauen
- Frauen mit Reizdarm und Blähbauch
- Frauen ab 35
- Du stehst mitten im Leben mit Job, Familie und Haushalt und willst Energie, die dich wirklich durch den Tag trägt.
- Du möchtest deinen Blähbauch beruhigen und dich in deiner Kleidung wieder rundum wohlfühlen.
- Du hast genug von Diäten und suchst eine Ernährungsweise, die zu deinem echten Alltag passt.
- Du willst verstehen, woher dein Heißhunger kommt, und ihn sanft loslassen statt dagegen zu kämpfen.
- Du kochst gern einfach, schnell und mit Zutaten aus dem normalen Supermarkt.
- Du willst Schritt für Schritt begleitet werden, in deinem Tempo und ohne Druck.
So funktioniert es
In drei Schritten zu deinem Neustart
Freischalten und sofort starten
Du bestellst sicher über Digistore24, setzt dein Passwort und hast direkt Zugang zum kompletten Kursbereich.
Modul für Modul umsetzen
Du gehst in vier einfachen Phasen vor: entlasten, entgiften, Darm stärken, Vitalität aufbauen. Alles in deinem Tempo.
Den Unterschied spüren
Ruhigere Verdauung, klarer Kopf, konstante Energie. Und eine Ernährung, die auch nach dem Kurs noch funktioniert.
Statt 57 € einmalig für 37 Euro aktuell, sofortiger Zugang, 14 Tage Garantie
Was ist im Ernährungs-Neustart alles enthalten?
Mein kompletter Schritt-für-Schritt-Fahrplan in 4 Phasen (Modul 1), mit dem du deine Ernährung umstellst, während Job, Kinder und Training ganz normal weiterlaufen. Du bekommst für jede Phase genau gesagt, was du isst und was du weglässt.
Wie du deinen Körper sanft entlastest, ohne Saftkur und ohne Hungern (Modul 2): die natürlichen Helfer aus der Küche, mit denen der Nebel im Kopf verschwindet und du den Nachmittag ohne den dritten Kaffee überstehst.
Meine Darm-Erfolgsformel gegen Blähbauch und Völlegefühl (Modul 3), in der richtigen Reihenfolge aufgebaut: erst beruhigen, dann aufbauen, damit dein Bauch abends flach bleibt und du deine Hose nicht mehr aufmachen willst.
Die 5 Nährstoffe, an denen es fast jeder erschöpften Frau fehlt (Modul 4), und woran du erkennst, welche bei dir fehlen. Genau hier entscheidet sich, ob deine Energie den ganzen Tag hält oder um 15 Uhr zusammenbricht.
Mein Einkaufs- und Vorratssystem für stressige Tage (Modul 5), damit du an hektischen Abenden in 15 Minuten etwas Gutes auf dem Tisch hast, statt wieder zur Fertigpizza zu greifen.
Was hinter deinem Heißhunger am Abend wirklich steckt (es ist nicht fehlende Disziplin) und wie du ihn beruhigst, ohne dir etwas zu verbieten.
Bonus 1: Mein Wegweiser für die Zeit nach dem Kurs, damit du in 6 Monaten noch dabei bist. Genau hier scheitern die meisten Umstellungen, und genau das nehme ich dir ab.
Bonus 2: Der Zuckerfallen-Plan für den Supermarkt, mit den Produkten, die als gesund verkauft werden und deine Entzündungen trotzdem anheizen, plus dem, was du stattdessen in den Wagen legst.
Geschenk: Die ultimative Lebensmittel-Austausch-Liste, die du am Handy dabeihast und beim Einkaufen in Sekunden nutzt: das hier statt jenem, fertig. Kein Etikettenstudium mehr im Regal.
Zeitlich unbegrenzter Zugang zu allen Inhalten, am Handy, Tablet oder Laptop, in deinem Tempo, mit allen Ergänzungen, die ich künftig dazugebe. Du zahlst einmal und behältst alles.
57 € 37 €
Einmalig für 37 Euro aktuell, keine Abo-Kosten, keine Folgekosten.
Gut zu wissen
Damit du sicher entscheiden kannst
- Der Ernährungs-Neustart ist ein digitaler Selbstlernkurs. Es gibt keine persönliche 1:1-Begleitung und keine Live-Termine. Du gehst die Inhalte in deinem eigenen Tempo durch.
- Der Kurs ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Bei bestehenden Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit sprich die Umstellung bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
- Du brauchst keine Spezialprodukte, aber ein bisschen Umsetzungswille gehört dazu. Die Veränderung entsteht durch die kleinen Schritte, die du wirklich anwendest.
- Wenn du eine schnelle Crash-Diät mit Gewichtsversprechen in wenigen Tagen suchst, bist du hier bewusst falsch. Es geht um eine nachhaltige Umstellung.
Deine Entscheidung
Zwei Wege, wie dein nächstes halbes Jahr aussieht
Alles bleibt, wie es ist
- Die nächste Diät, die du nach zwei Wochen wieder abbrichst.
- Weiterhin googeln, was gesund ist, und immer widersprüchliche Antworten finden.
- Der Blähbauch, der abends bleibt, und Kleidung, die sich unangenehm anfühlt.
- Nachmittagstief, Heißhunger, schlechtes Gewissen, von vorne.
Du startest deinen Neustart
- Ein klarer Fahrplan in vier Phasen, den du direkt heute startest.
- Du weißt, was auf deinen Teller kommt und warum, ohne dich durch Studien zu lesen.
- Ruhige Verdauung, leichter Bauch und ein Körpergefühl, in dem du dich wohlfühlst.
- Stabile Energie über den Tag und eine Ernährung, die auch in sechs Monaten noch läuft.
Der Unterschied kostet dich heute weniger als zwei Mittagessen: statt 57 € einmalig 37 Euro, und du hast 14 Tage Zeit, in Ruhe hineinzuschauen.
Sofortiger Zugang, keine Abo-Kosten, 14 Tage 100 % Zufriedenheitsgarantie
Persönlich von mir
Warum ich diesen Kurs gemacht habe
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mitspielt: müde, aufgebläht, ständig auf der Suche nach dem nächsten Energieschub. Geholfen haben mir keine Diäten, sondern einfache antientzündliche Routinen, die in einen normalen Alltag passen.
„Genau dorthin möchte ich dich Schritt für Schritt begleiten.“
Nina Muigg, Antientzündliche Ernährung & Longevity
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Schalte jetzt deinen Ernährungs-Neustart frei
5 Module, 2 Bonus-Module und die Lebensmittel-Austausch-Liste für alle, die stille Entzündungen beruhigen, den Blähbauch loswerden, wieder echte Energie spüren und sich in ihrem Körper endlich wieder wohlfühlen wollen. Statt 57 € einmalig für 37 Euro aktuell, sofortiger Zugang, 14 Tage 100 % Zufriedenheitsgarantie.
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